人人都想健康长寿，时至今日的世界，经济发达与中等发达的国家，人平均寿命都接近或超过80岁, 所谓＂人生七十古来稀＂已成为历史。马斯.贝尔斯博士，美国波士顿大学医学院新英格兰老人主任，衰老专家说：＂研究表明：如果我们过着健康的生活方式，我们的基因可以让我们大多数人活到90岁这个了不起的年龄”。也就是说，只要我们按照健康的生活方式生活，绝大多数人都可以达到接近90岁以上的长寿生涯。我的这篇健康长寿的秘诀就是要简略地叙述影响健康长寿的事实。……
人人都清楚，健康长寿的条件是保持健康远离疾病。健康与疾病既相互对立又密不可分，一个人不可能一辈子都健康，即可能一辈子处于患病状态，但大多数人的一生则是在健康与疾病相互交织中度过的，为了更深入的讨论健康花园里面的内容，首先我们来看看什么是健康与疾病的概念。
先谈谈烟的问题，全世界每年因吸烟而失去生命的人超过600万，更有无法统计的无数人忍受着因吸烟导致的疾病的折磨。
健康花园博客是与大家讨论健康以及与健康相关的课题，其涉及的内容包括以下几方面：
